Trace niveaus van vitamine B2 zijn te vinden in biologische suiker en suikerriet sap. B - vitamines zijn essentieel voor een gezond zenuwstelsel . Deze voedingsstoffen het lichaam met energie naast het helpen met stress management . Oregon State University zegt lage niveaus van vitamine B2 zijn gekoppeld aan oxidatieve stress op het lichaam.
Volgens The Organic Food Directory, biologische suiker is beter voor u dan verwerkte suiker , is het echter nog steeds suiker , dus gematigdheid is de sleutel . Biologische suiker is een gezonder alternatief , maar het kan nog steeds verhogen insuline niveaus , die kunnen bijdragen aan obesitas en vroegtijdige veroudering .
Iron
Biologische suiker bevat kleine hoeveelheden ijzer . IJzer is essentieel voor de vorming van rode bloedcellen . Rode bloedcellen te verbeteren zuurstof in het lichaam, die je hart en cellen gezond houdt . De rijkste bronnen van ijzer zijn te vinden in vlees en groenten houdt van spinazie.
Calcium
Calcium is een andere voedingsstof gevonden in biologische suiker . Dit mineraal is van vitaal belang voor een gezonde botgroei . Calcium en magnesium ook samenwerken om het hartritme te reguleren . Suiker is niet de meest voorkomende bron van calcium , maar, omdat biologische suiker bevat slechts sporen niveaus . Adequate dagelijkse calcium kan worden verkregen van wortelen, melk en andere groenten .
Fosfor
Biologische suiker bevat lage niveaus van fosfor . Het lichaam heeft dit mineraal voor gezonde botten en tanden ontwikkeling . Fosfor verbetert ook de opname van andere mineralen .
Kalium
Tiny hoeveelheden kalium is te vinden in onbewerkte biologische suiker . Kalium werkt samen met andere mineralen zoals calcium om de spieren te versterken en krampen te voorkomen . Een rijkere bron van kalium is bananen .
Magnesium
Kleine hoeveelheden magnesium zijn ook gevonden in biologische suiker en andere natuurlijke zoetstoffen . Magnesium is een mineraal dat helpt bij het verbeteren van de opname van calcium . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , magnesium is gunstig voor hart en nieren gezondheid .
Glucose is een vorm van energie die wordt gebruikt in planten en dieren . Het proces waarm
Dieet te helpen schimmelinfecties
Schimmelinfecties gevolg van de groei van schimmels op verschillende plaatsen op het mense
? Het eten van verrijkte ontbijtgranen is een smakelijke manier om gezonder. Tegelijkertij
Je lichaam heeft ijzer nodig om hemoglobine , het eiwit in de rode bloedcellen die hen in
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Barley Powder
Hoe te gebruiken kruiden voor een gezond hart
Wat versnelt chemische reacties in levende dingen
Wheat Germ Maaltijd Vs . Wheat Germ
Chef Boyardee Ravioli Nutritional Vragen
Hoe te Groenten Store te onderhouden alle vitaminen
Ingrediënten in Aquafina Gezuiverd water
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win