Op 10 weken is je baby ~1 cm (kersenpit), gewicht onmeetbaar. Je lichaam verandert wel zichtbaar. BabyCenter.

Baarmoeder: van peer tot grapefruit

Voor zwangerschap: kleine peer. Nu: grapefruit. Buikomtrek verandert, kleding wordt strak. Gewichtstoename variëert; eerste 10 weken zonder toename is normaal. Verloskundige schat gezonde toename per persoon.

Borsten: groei en gevoeligheid

Doorgroei weefsel, donkerdere/vergrote tepelhof. Borstpijn blijft. Cupmaat en bandmaat kunnen toenemen – tijd voor comfortabele, ondersteunende beha.

Ochtendmisselijkheid (vaak de hele dag)

Misselijkheid, braken, humeurswisselingen, hoofdpijn. Piekt ~week 12-13. Voedsel/geuraaversies → moeilijk eten → lage bloedsuiker → meer vermoeidheid/flauwte.

Huidveranderingen

Aders zichtbaar (buik, borsten, benen) door meer bloedvolume. Pigmentvlekken (gezicht, hals, dekcolleté). Tandvlees zacht/gevoelig.

Buikpijn en obstipatie

Baarmoeder groeit → buikspieren rekken → krampen/pijn. Hormonen vertragen spijsvertering + druk op darmen = obstipatie. Druk op blaas = vaker plassen, urineweginfectierisico. Ook: brandend maagzuur, overmatig gas.

Luister naar je lichaam. Rust, eet klein en vaak, drink water, beweeg zacht. Je doet geweldig werk.