Er is geen enkel 'normaal' patroon voor peuters; wat ze eten, drinken en hoe actief ze zijn, varieert dagelijks. Toch moet pijnlijke of ongemakkelijke stoelgang opgevolgd en behandeld worden.

Wanneer is stoelgang afwijkend?

Meer dan vier dagen tussen de ontlastingen is een teken. Andere signalen: harde, waterige, foilende, vette of bloederige ontlasting. Het afgaan is moeilijk, pijnlijk en veroorzaakt stress. Soms lekt waterige ontlasting in het ondergoed, zelfs als de peuters al zindelijk is.

Mogelijke oorzaken

Zindelijkheidstraining kan een factor zijn: angst voor het toilet leidt tot inhouden. Te veel sap of vezelarm voedsel (kaas, pindakaas) speelt een rol. Ook aandoeningen als voedselvergiftiging, PDS, lactose-intolerantie, voedselallergieën en inflammatoire darmziektes kunnen de oorzaak zijn.

Wat kan helpen?

Bied vezelrijk voedsel: volkoren brood, pruimen, broccoli, erwten. Bij harde ontlasting: appelsap, orale rehydratatieoplossingen, water of pruimensap. Bel de huisarts als de klachten na vier dagen niet verdwijnen, erger worden of extreem pijnlijk zijn.

Tips voor ouders

Houd een dagboek van symptomen en ontlastingkenmerken. Vraag de opvang of school om mee te registreren. Dit helpt triggers te identificeren en de arts beter te informeren.