Wat is DHEA?

Dehydroepiandrosteron (DHEA) is een steroïdhormoon, geproduceerd in de bijnieren (en testikels bij mannen). Het is de voorloper van testosteron en oestrogeen. Productie piekt op 25-30 jarige leeftijd, daalt daarna progressief.

DHEA 25 mg: een lage, veilige startdosering

25 mg ligt aan de ondergrens van de therapeutische range (25-200 mg). Vaak gebruikt als:

• Startdosering voor ouderen (>60 jr) of gevoelige personen
• Onderhoudsdosering na initiële hogere dosering
• In combinatie met andere hormonen (bijv. HVT)

Belangrijk: DHEA is vetoplosbaar, ophoping in weefsels. Effecten pas na weken-maanden. Hormoonmeting (DHEA-S, testosteron, oestradiol) voor en tijdens gebruik is essentieel.

Medische toepassingen (met bewijs)

• Bijnierinsufficiëntie (Addison): Standaard behandeling (FDA goedgekeurd).
• SLE (lupus): Mayo Clinic graad B: kan ziekteactiviteit verlagen, prednison dosis verlagen.
• Osteoporose (ouderen): Meta-analyses tonen moderate verbetering botdensiteit wervelkolom.
• Huidveroudering (topicaal): Studies tonen verbeterde hydratatie, elasticiteit, collageen.
• Depressie (midlife, HIV): Voorlopig positief, meer onderzoek nodig.

Bijwerkingen en risico's

• Algemeen: hoofdpijn, acne, haargroei, stemmingwisselingen, slapeloosheid, verhoogde bloeddruk
• Vrouwen: cyclusverstoring, borstpijn, hirsutisme, stemverlaging (hoge doses)
• Mannen: gynaecomastie, testiculaire atrofie, agressie
• Contra-indicaties: hormoongevoelige kankers, leverziektes, zwangerschap, borstvoeding, bipolaire stoornis, ongestabiliseerde hartziektes

Kwaliteit en legaliteit

In Nederland/EU: receptplichtig (alleen apotheek). In VS: supplement (DSHEA), kwaliteit variabel. Kies USP/NSF gecertificeerde merken. Altijd arts raadplegen voordat u begint.