Waarom een afvalkamp?

Overgewichtige tieners: pesten, laag zelfvertrouwen. Kamp = gezond worden, zich goed voelen (niet goed uitzien).

Kamp vs "vetkamp"

"Vetkamp" = focus vetverlies. "Gewichtskamp" = gewichtsverlies + gezonde leefstijl handhaven.

Populairiteit door media

TV (ABC's 'Huge', 'The Biggest Loser') inspireert tieners. Experts (dr. Evan Nadler, DC) zien positief effect op motivatie.

Voorbeelden kampen (prijzen 2011)

• Wellspring Camps (St. Petersburg, Golfkust): jongens/meisjes 11-18 yr. 3 weken $6.000 – 9 weken $11.000. Korting: gezinsworkshop ($300), cursussen ($700), verzekering mogelijk.
• Camp Vanguard (Haines City, Tampa/Orlando): water (zeilen, kano, zwemmen) + land (calisthenics, krachttraining, kickboksen, paintball, teamsporten). 2 weken $3.250 – 6 weken $7.790. Kies kamp met activiteiten die je tiener leuk vindt → motivatie.
• Pritikin Family Program (Miami): hele jaar, 1-2 weken. Gezinsdeelname: aerobics, dansen, zwemmen, sporten + kooklessen (gezond eten, recepten, gevaren ongezond). Ouders leren gezonde gewoontes aanleren. ~$4.000/persoon/week (2010). Bel voor aanbiedingen.

Belangrijk: betrek het hele gezin

Tiener alleen sturen werkt minder goed. Samen gezonde gewoonten bouwen = duurzamer. Pritikin toont: niet alleen voor overgewichtigen – iedereen profiteert.