Zangeres Meghan Trainor (24) ontdekte tijdens een TV-segment van Carson Daly over zijn gegeneraliseerde angststoornis (GAD) dat haar eigen jaarlijden een naam had. Daly beschreef 'een zorgelijk kind' en paniekaanvallen waarin 'je je voelt alsof je sterft'. Trainor: 'Dat was hoe ik me voelde. Ik kon het gewoon niet zeggen.' Ze speelde het fragment af voor haar familie als uitleg.

Fysieke manifestaties van angst

Na een tweede stembandoperatie in 2016 raakte Trainor 'mentaal verwoest' in een 'donkere plek'. Onverklaarbare rugpijn ('alsof iemand een vlam hield') en een gevoel van keelopsluiting/adembeschwering bleken paniekaanvallen, geen allergie. Dr. Prakash Masand (psychiater) bevestigt: GAD veroorzaakt naast overmatige zorgen ook spierspanning, hoofdpijn, vermoeidheid, hartkloppingen. 55% van patiënten met ernstige depressie heeft ook een angststoornis.

Herstel en doorbraak

Trainor kreeg gecombineerde behandeling (psychotherapie, medicatie, complementaire methoden als yoga/acupunctuur/meditatie) en herstelde over maanden met therapie en familiaire steun. Dr. Masand benadrukt: GAD kan iedereen treffen, ongevraagd, met biologische basis (neurotransmitter-onbalans) en familiaire aanleg. Trainors broer Daryl had ook paniekaanvallen. 'Mensen hebben het en praten er niet over.' Dankzij open getuigenissen van Daly, Trainor en anderen verandert dat nu.