BabyCenter: 6-10 verkoudheden/jaar kind. Verkoudheid → minder slaap, ouders missen werk, wachtkamers vol. Beste medicijn: rust en herstel.

Hoeveel slaap gezonde 6-maandene?

BabyCenter: 11,5 - 15 uur/dag (incl. dutjes). Varieert per kind. Gemiddeld 2 dutjes: ochtend + middag.

Wat is een verkoudheid?

Bovenste luchtweginfectie: kiemen nestelen in ademhalingspassen → immuunsysteem reageert. Hoest/niezen paar dagen, dan over.

Hoe lang moet zieke baby slapen?

Herstel = rusten. Ouder: dutje neerleggen, eerder bedtijd. 30 min eerder = groot verschil. Dr. William Sears (The Baby Book): zwelling/verhoogd slijm in neusholtes = moeilijk slapen. Zieke baby = rusteloze nachten, maar met tips ~15u bereiken.

Hoe baby beter laten slapen met verkoudheid?

1. Neus vrijmaken: Baby kan niet snuiten. Neusdruppels of neusaspiratie (Sears).
2. Luchtbevochtiger: vocht in lucht → beter ademen.

Onthouden bij verkoudheid

Normaal: paar dagen over. Symptomen aanhouden? Arts. Rust belangrijk voor *beide*: baby en ouder. Gelukkig kind + heldere neus = rustige ouders. Ongelukkig kind + groene snot = arts bezoeken.