Hoest is ongemakkelijk, maar een vitale reflex: longen schoonhouden. Meestal virale infectie, 2 weken, geen antibiotica. Huismiddelen zijn vaak de beste steun.

Wat werkt (en wat niet)

• Hoestsiroop: stopt tijdelijk, *niet* oorzaak. Arts beslist of nodig. Alleen als slaap belemmerd (Nemours).
• Stoom: warme douche, deur dicht, 20 min samen → helpt bij blaffende hoest (croup)
• Koelmistbevochtiger: vocht in lucht → minder hoest in slaap (Mayo Clinic)
• Honing (vanaf 2 jaar): 2 tl voor bed → minder nachtelijke hoest, effect = OTC onderdrukkend (Pediatrics 2007)
• Hoestdruppels (≥3 jaar): arts adviseren. Jongere kinderen kunnen ertegen.

Wanneer arts *noodzakelijk*?

Bel kinderarts als kind:

• Ademhalingsmoeilijkheden
• Slap/onthutst, blauwe tint tong/gezicht/lippen
• Hoge koorts
• "Gierend" geluid na hoest
• Bloed ophoesten
• Luidruchtig inademen/piepen (geen astma)

Astma? Laat testen

Vraag arts om evaluatie. Bij astma: medicatie + actieplan voor aanval.

Belangrijke waarschuwingen

• <3 maanden + hoest > paar uur + koorts → direct arts
• GEEN OTC hoest/verkoudheid <4 jaar (CDC: overdosis/bijwerkingen risico)
• GEEN honing <1 jaar (botulisme)

Handig om in huis te hebben

Honing, koelmistbevochtiger, hoestdruppels, OTC hoestsiroop (leeftijd/advies).

Hoest is meestal geduldsaangelegenheid. Ondersteun, observeer, en roep hulp in bij alarmtekens.