Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezinsgezondheid

Juiste skilengte voor kinderen: Veilig en plezierig skien

Alpineskiën is zwaar, zelfs voor kleuters. Juiste skilengte = controle, plezier, veiligheid. Kinderziekenhuis Pittsburgh: koop geen skis om in uit te groeien – te lang = blessures. Twijfel? Kies korter.

Leeftijdsrichtlijnen

  • <6 jaar: Lagere zwaartepunt → kortere skis (betere balans).
  • 7-12 jaar: Langere skis controleerbaar.

Lengte checken (met kind voor je)

  • <6 jaar: Ski top reikt tot kin.
  • 7-12 jaar: Ski top reikt tot midden gezicht, max voorhoogte.

Geen skis bij de hand? Meet met meetlint.

Bindingen: vast vast

Alpine skien (liften, gepisteerde pistes) → hiel altijd vast in binding. Geen vrijbewegende hiel nodig.

Stokken: meestal niet nodig

Beginner + stokken = gevaarlijk / storend. Alleen bij gevorderde kinderen op advies van instructor.

Benodigdheden

  • Schaal (voor gewicht)
  • Meetlint

Goed gemeten = half gewonnen. Laat je kind genieten van de sneeuw – veilig en met glimlach.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win