Moderne voeding (conserveermiddelen, additieven, verwerkt) belast kinderimmuunsysteem en lichaamsfuncties. Bescheiden dieetaanpassingen, supplementen en meer drinken helpen gifstoffen af te voeren.

Stappenplan

1. Alfa-liponzuur (ALA): 200 mg/dag (natuurwinkel). Verwijdert arseen en kwik (Cutler-protocol).
2. Multivitamine/mineraal: volledig op voeding gebaseerd. Antioxidanten binden vrije radicalen, zuiveren bloed, ondersteunen organen.
3. Vezelrijk dieet: gerst, biologisch fruit/groenten. Top: bieten, radijs, artisjok, kool, broccoli, spirulina, chlorella, zeewier. Weinig suiker in marinades.
4. Zweet stimuleren: 25-30 min warm bad of 15-20 min sauna. Popen openen, zweet afvoeren (studie APHA 1995). Afdrogen, bio-olie (amandel/jojoba) hydrateren.
5. Hydratatie: Ruim gefilterd water + 100% vrucht-/groentesappen. Stimuleert uitscheiding, spijsvertering, absorptie.

Belangrijk

Altijd kinderarts raadplegen vóór start ontgiftingsprogramma.

Benodigdheden

• Alfa-liponzuur supplement
• Multivitamine
• 100% vruchtensap

Dit is geen extreme kuur, maar een ondersteunende levensstijl voor een schoner kinderlichaam.