Lichaamsbewustzijn = intern beeld: dimensies, vormen, ruimtes, bereikbare bewegingen, lichaamsdelen. Afhankelijk van tactiele en vestibulaire (balans) zintuigen. Oefeningen om te verbeteren:

Balansact

Eerst statisch: ≤20 sec op 1 been. Dan dynamisch:
- Lint op vloer lopen.
- Ladder op vloer: langs, op, in, over randen, over stappen.
- Balansbalk (geavanceerd) – voldoende opvulling.

Leert concentreren op lichaam in ruimte, aandacht voor succesvol onderhandelen parcours.

Aanraakactiviteiten

Lichaamsdelen leren: kleurrijke stickers op specifieke delen plakken. Voor spiegel = makkelijker. Vingers aan tenen, elleboog aan neus, neus aan buik (ontdekken: onmogelijk!). Leert delen + locatie + beweging.

Ruimtelijk bewustzijn

Hindernisbaan: stoel, dozen, tafels, blokken. Heen/weer, onder/boven. Buiten: driewielers, springtouwen. Leert ruimte beoordelen, hoe lichaam past → verbetert bewustzijn.

Signalen van probleem

Alle kinderen ander tempo, verbeteren met volwassen worden. Vergelijk met leeftijdsgenoten:
- Vermijden springen/hangen/stuiteren/crashen/trekken/duwen.
- Of: overdreven zoeken naar die bewegingen.
- Kauwen kleding/voorwerpen.
- Stijf/onhandig bewegen.
- Veel struikelen/vallen.
- Constant voeten kijken lopen/rennen.
Meer dan leeftijdsgenoten → kinderarts/huisarts.