Of je nu postpartum herstelt of jonge kinderen achterna zit: je hebt een DVD die lichaam en tijd respecteert. Raadpleeg arts vóór postpartum programma.

Postpartum Workouts

• Lindsay Brin's Postnatal Boot Camp
• Shiva Rea Mama & Baby Yoga
• Leana Hart's FitMama: Postnatal Workout
• Billy Blanks: Postnatal Power – Tae Bo Workout

Allemaal: babygewicht af, respect voor herstellend lichaam (New Parent).

Workouts met kinderen

• Mom and Toddler Fitness – Tone, Strengthen and Play
• Strong Mamas, Fit Families
• Jennifer Pilates Fusion Pilates – Exercise with Baby
• Happy Baby Workout

Gezinsworkouts / kleintjes bezig houden terwijl moeder traint.

Alleen voor mama

• Tracey Mallett's "Get Your Body Back": #1 voor kilo's kwijtraken + tonen.
• Busy Mom Yoga: Core & More met Stacy McCarthy: drukke moeders, ontspanning + energiebalans.