Wanneer naar de huisarts

Snelle toename zonder duidelijke reden + symptomen (onstuitbare honger, gezwollen voeten, kortademig, verkoudheden, haaruitval) → altijd arts raadplegen.

Vochtretentie (oedeem)

Kan onschadelijk zijn (lang zitten/staan, zout, hitte, hoogte, allergieën) MAAR ook teken van: congestief hartfalen, nier-/leverziekte. Symptomen: opgezwegen gezicht, handen, enkels.

Medicijnbijwerkingen

Veel voorgeschreven middelen stimuleren honger & verlagen stofwisseling: antidepressiva, antipsychotica, antihistaminica, bloedsuikermiddelen, ontstekingsremmers. >2 kg/toename in maand na starten medicijn → meld bij arts (Madelyn Fernstrom, U Pitt).

Endocriene aandoeningen

• Cushing syndroom: te veel cortisol (lichaam of prednison). Obesitas bovenlichaam, ronde nek/schouders ("buffalo hump"), rond gezicht.
• Hypothyreoidie: te weinig schildklierhormoon → trage metabolisme → gewichtstoename.

Nicotine & alcohol

• Roken stoppen: nicotine = hongerremmer + stimulans. Stoppen → langzamere metabolisme, betere smaak, meer eten → gewichtstoename.
• Alcohol: 12oz bier = 140 kcal, 5oz margarita = 550 kcal. Overmatig → verstoort voedingsstofopname → gewichtstoename + ondervoeding.