Beginfase (0-2 maanden)

Borstvoeding: 8-12x/dag. Flesvoeding: 2-3 oz, 8-12x/dag.

2-4 maanden

Borstvoeding: 8-10x/dag. Flesvoeding: 4-6 oz, 6-8x/dag. Baby neemt meer per fles, minder voedingen.

4-6 maanden: Start vaste voeding

Borstvoeding: 6-8x/dag. Flesvoeding: 5-8 oz, 5-8x/dag.

Als baby hoofd kan houwen en voedsel zijwaarts in mond kan bewegen met tong: start met ijzerversterkte rijstgraan (minst allergieus). 1 el graan + voldoende melk/formule → papje. 1x/dag, opbouwen tot 8 el/dag. Na week: havermout/gerstgraan toevoegen.

6-8 maanden: Fruit, groente, vlees

Eén nieuw voedsel per 2-3 dagen, allergie check (uitslag, buikpijn). Meeste voeding nog melk/formule.

Typische dag: 24-32 oz melk, 8 el graan, 4 el fruit, 8 el groente, 2-6 el vlees → verdeeld over 6 mini-maaltijden. Eetlust wisselt per dag – geen panic.

8-12 maanden: Kauwbare stukjes

Als baby tanden heeft en kan kauwen: zachte, kauwbare stukjes introduceren (kinderarts raadplegen).

Typisch schema: 24-32 oz melk, 4-8 el zachtgekookte groente, 4-8 el zacht fruit, 1-6 el zacht vlees (geen schelpdieren/eiwit), graan (beschuit, toast, pasta) 2-3x/dag. 6 kleine maaltijden.