Baby's eerste vaste voedsel komt vaak uit een potje. Hoe lang je doorgaat, is aan jou, maar richtlijnen helpen bij de overstap.

Voordelen van potjesvoeding

• Handig: paar potjes in de luiertas = altijd een maaltijd klaar.
• Kleine porties, precies voor baby.
• Lange houdbaarheid zonder koelen (verzegeld).

Van puree naar structuur

Baby's leren van een lepel eten (4-6 maanden). Eerst heel glad, later meer structuur en zachte hapjes. Potjes voor oudere baby's/peuters bestaan, maar je kunt ook zelf van tafel geven.

Voedselveiligheid

1-jarigen eten bijna alles, maar verstikkingsgevaar blijft. Potjesvoeding is zacht en fijn. Ga je over op tafelvoedsel? Kook zacht, snijd in heel kleine stukjes, vermijd harde/pittige/vettene dingen.

Overgang: rond 8 maanden

Baby kan dan meer structuur aan. Zachte kazen, gekookte appel/wortel stukjes, O-granen. Alles kleiner dan vingertop, tussen duim en wijsvinger te verpletteren. Pasta, kleine vleesstukjes, soepen – zolang zacht en niet te heet/pittig/vet. Geen honing voor 1 jaar (botulisme risico).

Hoelang potjes?

Geen vaste regel. Sommige baby's na paar weken klaar voor tafelvoedsel, anderen langer. Rond 10 maanden meestal overgestapt. Hou wel een paar potjes voor onderweg of bij pittige maaltijden.

Luister naar je kind – het laat merken wanneer het klaar is voor de volgende stap.