Voedingswaarde Informatie van Ritas Italian Ice

Rita's is niet jouw typische ijssalon. In plaats van ijsjes van traditioneel ijs te serveren, verkoopt Rita's Italiaanse ijs en vla. De melkstal biedt ook een brede selectie van milkshakes en ijs, plus een verscheidenheid aan toppings. Limade, koekjes en cake ronden het menu van Rita. Het kenmerkende product van het bedrijf blijft echter het Italiaanse ijs, dat wordt geleverd in normale, romige en suikervrije versies.

Regular Italian Ice

Klassiek Italiaans ijs bij Rita's is verkrijgbaar in een breed scala aan smaken, waaronder suikerspin, bosbes, guave, chocolade, key lime, pina colada en wilde zwarte kers. Ongeacht welke smaak je bestelt, je eet een grote hoeveelheid toegevoegde suikers, evenals een flink aantal calorieën. Het Italiaanse Italiaanse ijs op normale grootte bevat bijvoorbeeld 380 calorieën en 94 gram suiker, wat overeenkomt met bijna 24 theelepels suiker. Dat is veel meer dan dat de 6 theelepels suikervrouwen zich moeten beperken tot elke dag en de dagelijkse limiet van 9 theelepels voor mannen. De passievrucht heeft 89 gram suiker en de aardbeienlimonade heeft 71 gram. In feite hebben de meeste smaken tussen de 70 en 90 gram toegevoegde suiker in de normale grootte. De reguliere Italiaanse ijsjes bieden een beetje vitamine C.

Cream Italiaans ijs

De Italiaanse roomijsjes bij Rita zijn vergelijkbaar met traditioneel ijs, wat betekent dat je meer vet gaat consumeren dan het gewone ijs . Het roomijs van de verjaardagstaart bevat bijvoorbeeld 44 gram suiker, evenals 4,5 gram verzadigd vet. Te veel verzadigd vet verhoogt het risico op hartaandoeningen. Het S'mores ijsijs bevat 98 gram suiker, evenals 4,5 gram verzadigd vet. De koekjes en room heeft 113 gram suiker, maar het heeft iets minder verzadigd vet met 4 gram. Sommige roomijsjes bevatten ook kleine hoeveelheden botvormend calcium.

Suikervrij ijs

Rita's biedt enkele smaken, waaronder kersen, chocolade, ananas, roze limonade en mandarijn, in een suikervrije versie. Deze selecties zijn veel lager in calorieën, gemiddeld tussen 130 en 160 in een ijs van normale grootte, vergeleken met de 300 of meer in de traditionele ijsjes. Ze bevatten geen toegevoegde suikers, waardoor ze een gezondere optie zijn voor mensen die niet zoveel suiker willen of kunnen krijgen.

Af en toe een ijsje bij Rita's waarschijnlijk gewonnen niet op dieet, maar er zijn stappen die u kunt nemen om uw traktatie een beetje gezonder te maken. Bestel de grootte van een kind van het gewone of roomijs als een manier om je calorie-, vet- en toegevoegde suikerinname te verminderen. Kiezen voor de grootte van het kind zal ten minste 100 calorieën en 20 of meer gram toegevoegde suiker uit uw zoete uitspatting halen. Als u naar uw vetopname kijkt, zijn de meeste normale ijsjes vetvrij, waardoor ze iets beter zijn dan de roomijsjes. Je kunt ook overwegen de kindermaat te bestellen en deze met een vriend te delen. Je krijgt nog steeds te genieten van de smaak die je wilt zonder overboord te gaan op de suiker.