Rode, gevoelige huid is een veelgehoorde klacht. De beschermende huidbarrière is beschadigd, waardoor irritanten dieper binnendringen en vocht verloren gaat. De juiste crème herstelt de barrière, kalmeert ontsteking en beschermt.

Waarom wordt het gezicht rood?

• Barrièreschade: gaten in lipidlaag → meer TEWL, irritanten binnen.
• Overgevoelige zenuwvezels in huid (TRPV1-receptoren) → reageren op hitte, kou, producten, emoties.
• Onderliggende aandoeningen: eczeem, rosacea, seborroeïsche dermatitis, contactallergie.
• Productoverload: te veel actieven, wisselende routines, harde reinigers.

Wat moet een goede anti-roodheid crème bevatten?

Ingrediënt	Werking	Voorbeeld producttypen
Ceramiden	Herstellen lipide barrière, vasthouden vocht	CeraVe, Cetaphil, La Roche-Posay Lipikar, eigen merk apotheek
Niacinamide (B3)	Anti-inflammatoir, barrièreversterkend, talgregulerend	The Ordinary, Paula's Choice, Olay, La Roche-Posay
Azelaïnezuur (10–15%)	Anti-inflammatoir, antimicrobiel, vaatvernauwend (rosacea)	Finacea (recept), Skinoren, The Ordinary, Paula's Choice
Kamille / bisabolol	Kalmerend, anti-inflammatoir	Avène, La Roche-Posay Toleriane, Weleda, Dr. Hauschka
Calendula / aloë vera	Hydrerend, wondhelend, kalmerend	Benton, Holika Holika, eigen merken
Rooswater / roosolie	Adstringerend, hydrerend, antioxidanten	Mario Badescu, Neal's Yard, eigen merken
Arganolie / jojoba	Lipide herstel, niet-comedogeen	The Ordinary, Josie Maran, eigen merken
Cafeïne	Vaatvernauwend, vermindert zwelling/roodheid	The Ordinary, Inkey List, Origins

Wat te vermijden

• Parfum, etherele oliën, alcohol denat., menthol (hoge %), harde zuuren (glycolzuur >10%), retinoïden (opbouw nodig), benzoylperoxide.
• Fysieke scrubs, borstels, washandjes.

Rode vlaggen: naar dermatoloog

• Schilferende vlekken naast roodheid → eczeem (nodig receptcrème).
• Blijvende roodheid, vaatjes, papules/pustels, oogklachten → rosacea (nodig specifieke behandeling: metronidazol, ivermectine, azelaïnezuur, laser).
• Cyclische roodheid (hormonaal) → arts.

De beste crème is degene die uw huid verdraagt en consistent gebruikt wordt. Start simpel: zachte reiniger + ceramide/niacinamide crème + mineraal SPF. Bouw langzaam op.