Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, ook in haargroei en -textuur. Sommige vrouwen ervaren dikker, langer haar door hormonale verhogingen die het uitleven van haar uitstellen. Anderen kampen met droogheid, gespleten puntjes en breuk. Haarbreuk betekent dat een deel van de haarstam afbreekt, niet dat het hele haar uitvalt. Dit kan het zelfbeeld beïnvloeden.

Waarom optreedt haarbreuk in de zwangerschap?

Hormonale schommelingen voorkomen dat haren die normaal zouden uitvallen, dit doen. Het haar wordt langer, maar als het beschadigd is, breekt het af. Daarnaast kunnen voedingstekorten of verhoogde behoeften aan nutriënten een rol spelen.

Zelfzorg: wat je zelf kunt doen

• Borstel zacht, voorkom strak trekken.
• Diepconditioneer wekelijks.
• Vermijd hoge hitte; laat haar op de lucht drogen of gebruik de laagste stand van de foehn.
• Breng kokosolie aan op de puntjes als weekmaker.
• Neem een prenatale vitamine voor haargezondheid.

Professionele behandeling

Hete-oliebehandelingen en diepe conditionering in de salon helpen schade te herstellen. Vermijd overmatig kleuren of permanenten. Een mengsel van aloë vera, avocado, ei en olijfolie kan haar versterken. Laat je elke vier tot zes weken de puntjes knippen om ongezond haar te verwijderen en toekomstige breuk te voorkomen.

Na de bevalling

Ongeveer vier maanden na de bevalling keeren de hormonen terug naar het normale niveau. Het haarvalpatroon normaliseert en de meeste vrouwen zien haar terugkeren naar de voorkwangerschapsconditie. Blijf de behandelingen gebruiken die tijdens de zwangerschap werkten om ongewenste breuk te voorkomen.