Jeukende, schilferende huid (xerose met pruritus) is veelvoorkomend, vooral in de winter. Meestal is droge huid de boosdoener, maar onderliggende ziekten kunnen een rol spelen.

Oorzaken

• Droge huid (xerose): koud weer, lage vochtigheid, CV/airco, heet douchen, harde zeep, leeftijd (minder talg).
• Huidziektes: eczeem, psoriasis, ichthyosis, seborroeïsche dermatitis.
• Interne ziekten: schildklier (hypothyreoidie), nierfalen, leverziektes, ijzertekort, diabetes, lymfoom.
• Medicijnen: diuretica, statines, retinoïden, chemotherapie.
• Allergie/contact: wol, parfum, conservatieven, nikkel, wasmiddel.

Zelfzorg & OTC-behandeling

• Hydrateren, hydrateren, hydrateren: dikke, parfumvrije crème/olie (vaseline, ceramiden, ureum 5–10%, glycerine) 2x/dag, binnen 3 min na douchen (op vochtige huid).
• Koele kompressen na crème (verhoogt absorptie, kalmeert).
• Lauwwarme douche/bad (max 5–10 min), zeepvrije reiniger.
• Havermout/zoutbad (colloïdaal havermout, zuiveringszout) kalmeert.
• Hydrocortison 1% crème 1–2x/dag, max 1 week (gezicht/vouwen) / 2 weken (lichaam) bij jeuk/ontsteking.
• Orale antihistaminica (cetirizine/loratadine dag, difenhydramine nacht) bij jeuk/slaapstoornis.

Wat te vermijden

• Krabben → lichenificaties, littekens, infecties.
• Heet water, scherpe zeep, scrubborstels, alcoholhoudende producten.
• Wol/synthetisch op bloote huid; wasverzachter.

Wanneer naar de huisarts?

• Geen verbetering na 2 weken consistente zelfzorg.
• Jeuk zonder zichtbare uitslag (kan systeemisch zijn).
• Open wonden, pus, koorts, rode strepen (infectie).
• Bijkomende klachten: gewichtsverlies, nachtzweten, vermoeidheid, haaruitval, spierpijn.
• Medicijngebruik dat jeuk kan geven.

De huisarts kan bloedonderzoek doen (schildklier, nier, lever, ijzer, inflammatie) en zo nodig doorverwijzen naar dermatoloog/interne geneeskunde.