Zorgen over haaruitval zijn iets waar velen mee worstelen. Kamilleinvlucht wordt vaak aangeraden als een zachte, natuurlijke manier om de haaruitval te remmen. Volgens aromatherapie-expert Jean Valnet zou kamille speciale eigenschappen bezitten die haarverlies kunnen tegenhouden. Toch is er wetenschappelijk geen overtuigend bewijs dat kamille daadwerkelijk een effectieve behandeling is voor haaruitval of andere aandoeningen. Het is daarom belangrijk om kamille niet te zien als vervanging voor conventionele medische behandelingen, maar eventueel als een aanvulling. Raadpleeg altijd uw huisarts of dermatoloog voordat u begint met zelfmedicatie.

Oorsprong en traditioneel gebruik

Kamille is een kruid dat wereldwijd in gematigde streken groeit. De kleine, gele, madeliefachtige bloemen zijn het actieve deel van de plant. In traditionele kruidkunde, zoals beschreven in The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies, worden kamillebloemen gewaardeerd voor hun zachte maar krachtige werking. De plant is bekend om zijn kalmerende effect op geest en lichaam, en wordt veel gebruikt ter bevordering van de slaap en ter verlichting van geïrriteerde of ontstoken huid. Ook voor deze toepassingen geldt: klinisch bewijs is beperkt.

Kamille en haargroei: wat zegt de literatuur?

In haarverzorging wordt kamille al lang ingezet. De goudgele kleur van de infusie kan het haar meer glans geven en de haarkleur lichter maken. Valnet adviseert in The Practice of Aromatherapy om te spoelen met kamilleinvlucht om haaruitval te verminderen of te voorkomen. Hij wijst specifiek op Duitse kamille als de meest geschikte variëteit voor haarbehandelingen.

Hoe maak je een kamilleinvlucht?

Breng een liter gefilterd of gedestilleerd water aan de kook en giet het over een handvol gedroogde kamillebloemen. Laat dit 20 minuten trekken onder een deksel. Zeef de infusie daarna door een fijn zeef en laat afkoelen tot kamertemperatuur. Bewaar de afgedekte infusie enkele dagen in de koelkast. Voor hergebruik laat u de vloeistof een paar uur buiten de koelkast komen of verhit hem zachter op het vuur.

Toepassing op het haar

Na het wassen van uw haar, giet u de afgekoelde kamilleinvlucht over de gehele hoofdhuid en de haren. Spoel niet uit. Laat het haar aan de lucht drogen of knijp het zacht droog. De infusie laat een subtiele, appelsachtige geur achter en kan het haar lichter doen lijken. Bovendien kan kamille een geïrriteerde of ontstoken hoofdhuid kalmeren.

Voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen

Kamille wordt over het algemeen als veilig beschouwd, zelfs voor kinderen en zwangere vrouwen. Toch kunnen er allergische reacties optreden. Test de infusie altijd eerst op een klein stukje huid en wacht 24 uur voordat u het op grotere oppervlakken aanbrengt. Ondanks de lange geschiedenis van medicinaal gebruik, blijft er geen eenduidig klinisch bewijs voor de effectiviteit van kamille bij haarverlies en andere klachten.