Wat veroorzaakt droog haar en een droge huid?

Droog haar en een droge huid hebben vaak meerdere oorzaken. Erfenis speelt een grote rol: als ouders of broers/zussen te maken hebben met eczeem, dun haar of broze nagels, dan is de kans groter dat u er ook mee te maken krijgt. Naast genetica is de omgeving een cruciale factor. Volgens de Mayo Clinic is blootstelling aan harde weersomstandigheden, verwarming en airconditioning de belangrijkste oorzaak van een uitgedroogde huid. Ook het ouderwordingsproces heeft een negatieve invloed op de vochthuishouding van huid en haar.

Hormonale veranderingen: menopauze en schildklier

Menopauze

Tijdens de perimenopauze en menopauze dalen de oestrogeenniveaus en de productie van collageen. Dit zorgt ervoor dat de talgklieren minder actief worden, wat leidt tot een drogere, dunner wordende huid en haaruitval. De huid verliest zijn elasticiteit en rimpels ontstaan sneller.

Hypothyreoidie (langzame schildklier)

Een te langzaam werkende schildklier vertraagt de stofwisseling en kan leiden tot gewichtstoename, vermoeidheid, depressie en een verhoogde koudegevoeligheid. Vrouwen boven de 50 lopen een verhoogd risico. Kenmerkende symptomen zijn een extreme droge huid en dun, broos, droog haar. Een bloedtest op TSH (thyreoïdestimulerend hormoon) bevestigt de diagnose. Met synthetische schildkliermedicatie verdwijnen de symptomen meestal.

Invloed van leefstijl en omgeving

Voordat u een huisarts of dermatoloog raadpleegt, is het zinvol uw dagelijkse gewoonten te evalueren. Harde zeep, heet water en agressieve wasmiddelen strippen de natuurlijke oliën en lipiden van huid en haar. Overmatig föhnen of het gebruik van hete stylingapparaten verergeren droog haar. In de winter zakt de luchtvochtigheid, waardoor de huid sneller uitgedroogd raakt. UV-straling in de zomer beschadigt collageen- en elastinevezels, wat leidt tot rimpels en verzakte huid. Ook continu verwarmde of gekoelde binnenruimtes trekken vocht uit de huid.

Wanneer naar de dokter?

Als droogheid gepaard gaat met jeuk, rode vlekken, schilfering of haaruitval die niet verbetert met zachte verzorging, raadpleeg dan een huisarts of dermatoloog. Onderaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of hormonale stoornissen kunnen dan worden uitgesloten of behandeld.