Hoe vertrouwen en zelfrespect te bouwen

Eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn twee niveaus van conceptie die nauw verbonden zijn met het gevoel van welzijn van een individu. De woorden eigenwaarde verwijzen naar iemands perceptie van haar eigen waarde of waarde. Alle mensen hebben zowel sterke als zwakke punten. Degenen met een hoge zelfwaardering breiden hun sterke punten uit, kunnen zwakheden accepteren zonder schuldgevoelens of spijt en werken ijverig aan verbetering. Vertrouwen is het geloof in het eigen vermogen om uitdagingen in een bepaald deel van het leven aan te gaan. Vertrouwen bereikt prestatie, wat op zijn beurt zelfvertrouwen bevordert.

Zelfvertrouwen opbouwen

De persoon die hoge niveaus van zelfvertrouwen en zelfvertrouwen wil bereiken, moet beginnen met het accepteren van de volledige verantwoordelijkheid voor elk resultaat geproduceerd in zijn leven. Zelfverantwoordelijkheid is van het allergrootste belang voor het zelfbeeld, omdat het iemand de leiding geeft over zijn eigen lot. Door de regierol van je bestaan aan te nemen, word je in staat jezelf op het pad naar persoonlijke prestaties te plaatsen.

Om echt waardig te voelen, is het belangrijk om elk aspect van jezelf te accepteren. Een teken van vertrouwen is het vermogen om één sterktes en zwaktes nauwkeurig te beoordelen zonder oordeel en de verzamelde inzichten te gebruiken om een strategie voor persoonlijk succes te construeren.

Voorzie jezelf van vriendelijke woorden. Door te zeggen en opnieuw te geloven dat je in staat bent om uitdagingen aan te gaan, kun je leren hoe het leven werkt. Wanneer je over jezelf spreekt, maak er dan een punt van om je intrinsieke waarde en waarde als mens te bevestigen. Positieve self-talk gaat een lange weg in het opbouwen van echte gevoelens van zelfwaardering.

Zoek een groep supporters. Het gevoel van eigenwaarde is gebaseerd op een goed gevoel. Als je het zelf ziet als een wezen dat beminnenswaardig is, weeg je het gevoel erbij te horen. Omring jezelf met mensen die je zonder angst voor destructieve kritiek vrijelijk je dromen en doelen kunt delen.

Krijg veel kleine dingen gedaan. Maak een takenlijst, samengesteld met alle kleine problemen die u graag rond het huis of op kantoor opgelost ziet. Het repareren van een kapotte plank, het opnieuw ophangen van een afbeelding of dergelijke dingen doet het prima. Na het verzamelen van een aantal kleine klusjes, begin je deze taken een voor een te volbrengen. Zelfs het voltooien van kleine klusjes begint in je hoofd te laten doordringen dat je een persoon bent die dingen voltooit. Hierdoor ontstaat een gevoel van vertrouwen dat je voorbereidt om iets groters aan te pakken.

Tip

Het ontwikkelen van zelfrespect gaat niet over het weerstaan van negativiteit, maar over je eigen richting kiezen. Vertel elke avond op een bepaald moment de dingen die je die dag goed hebt gedaan. Vermijd giftige mensen. Er wordt gezegd dat de drie personen die het dichtst bij een persoon staan het grootste niveau van invloed hebben op het leven van die persoon.

Waarschuwingen

Vertrouwen is geen arrogantie. Agressief gedrag is niets anders dan iemands verkeerd ingecalculeerde inspanning om de schijn van vertrouwen te geven. Echt zelfrespect geeft een waardering voor de rechten van anderen om hun eigen persoonlijke pad te volgen zonder inmenging. Iemand die zijn eigen voldoening zoekt ten koste van de mensen om hem heen is slechts zelfopgenomen.

, , ] ]