Is Spirulina goed voor diabetes?

Spirulina is blauwgroene algen, ook wel bekend als cyanobacteriën. Het is inheems in Afrika, Azië en Midden-Amerika en is sinds de 17e eeuw bestudeerd om zijn medicinale kwaliteiten. Spirulina wordt momenteel gebruikt voor een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen, waaronder diabetes en abnormale cholesterolgehaltes geassocieerd met diabetes. Hoewel sommige onderzoeksstudies positieve resultaten hebben gevonden bij diabetici die dit supplement gebruiken, is het niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor dit doel, en meer onderzoek is nodig om deze indicaties te ondersteunen, volgens Drugs.com. Als u aan diabetes lijdt en overweegt spirulina te nemen, raadpleeg dan eerst uw arts.

Voedingsstoffen

Spirulina bevat aminozuren, een verscheidenheid aan vitamines en mineralen en plantchemicaliën zoals phycocyanines en chlorofyl die diabetici kunnen helpen. Deze alg heeft significante hoeveelheden vitamine A, B12, B1, B2, B3, B6 en E. Verschillende mineralen zitten ook in dit supplement. Spirulina heeft grote hoeveelheden ijzer en wat calcium, magnesium, fosfor, mangaan en selenium. Deze alg is een belangrijke bron van aminozuren, waaronder 22 en gamma-linolzuur, dat een essentieel vetzuur is. De belangrijkste vitaminesupplementen voor diabetici zijn vitamine E, C, B1, B12, B3 en de mineralen magnesium, mangaan, kalium, vanadium en zink, volgens Holisticonline.com. Gamma-linolzuur kan ook helpen bij het verbeteren van zenuwcomplicaties en lipideniveaus in verband met diabetes.

Diabetes en cholesterol

Diabetes neigt het gehalte aan "goede" of HDL-cholesterol te verlagen en triglyceriden- en "slechte" of LDL-cholesterolwaarden te verhogen . Deze abnormale hoeveelheden vetten in het bloed verhogen het risico op hartaandoeningen en beroerten bij diabetici.

Onderzoek

Een combinatie van spirulina en een ander kruidenextract verlaagde de bloedglucose, totaal cholesterol en trygliceriden en verbeterde HDL-cholesterol in diabetische dieren, volgens een studie gepubliceerd door ZX Huang van School of Pharmaceutical Sciences, Guangzhou, China. Deze studie werd gepubliceerd in het februari 2005 nummer van "China Journal of Chinese Materia Medica." Spirulina's gehalte in vezels en gamma linolzuur heeft waarschijnlijk bijgedragen aan het verbeteren van het cholesterolgehalte, suggereert Drugs.com.

Overwegingen

Het lijkt erop dat spirulina kan helpen om het glucose- en cholesterolgehalte te verbeteren, maar grotere studies zijn nodig om deze voordelen volledig te bevestigen. Raadpleeg een zorgverzekeraar om meer te weten te komen over de optimale dosering, mogelijke bijwerkingen en geneesmiddelinteracties van dit supplement. Kies een hoogwaardig merk spirulina-supplement, omdat sommige producten zijn verontreinigd met zware metalen, zegt Drugs.com. Houd in gedachten dat spirulina geen standaardmedicatie voor diabetes vervangt en niet moet worden gebruikt om te vervangen.

, , ] ]