Kan Probiotics & Colon Cleanser tegelijkertijd worden gebruikt?

Het gebruik van dubbele puntreinigers en probiotica samen is een groeiende trend en blijkt nuttig te zijn. Colon-reinigers werden populair als een manier om snel af te vallen. Naarmate we meer gezondheidsbewust worden, leren we dat er nadelen aan het gebruik van deze producten zijn. Gelukkig kan het gebruik van probiotica met dikke darmreinigers een aantal gezondheidsvoordelen bieden.

Functie

Het doel van dubbele puntzuivering is het verwijderen van schadelijke bacteriën uit het lichaam. Helaas verwijdert dit proces alle bacteriën, inclusief datgene dat uw lichaam nodig heeft om gezond te blijven (zie referentie 1), omdat darmreinigers geen onderscheid kunnen maken tussen goede en slechte bacteriën. Probiotica voegen goede bacteriën toe aan uw systeem en zorgen voor een gezonde balans tussen goed en slecht. Samen met dubbele puntzuivering helpt dit bij het produceren van de 80 procent goede en 20 procent slechte bacteriën die je lichaam nodig heeft (zie referentie 1).

Tijdkader

Het nemen van een probiotisch supplement is dagelijks belangrijk tijdens elke dubbele puntzuivering en moet ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen. Colon-reinigers kunnen al dan niet elke dag worden ingenomen. Alle natuurlijke colonreinigers die vezels of kruiden bevatten, zijn veiliger als je de instructies opvolgt, hoewel sommige mensen ervoor kiezen om de dubbele puntreinigers slechts een paar keer per week te nemen.

Misvattingen

Het voedsel dat je eet, hoewel ze soms voedzaam zijn, bieden ze niet de goede bacteriën die je lichaam nodig heeft, omdat de verwerking die het doormaakt veel van de benodigde goede bacteriën wegneemt. Yoghurt, aan de andere kant, is een grote bron van probiotica. U krijgt mogelijk ook niet genoeg vezels in uw dieet, wat een bijkomend voordeel is bij het nemen van dikke darmreinigers.

Types

De beste colonreinigers zijn vezelgebaseerd (zie referentie 2) omdat ze beide effectief zijn en goed voor je gezondheid. Probiotica die de grootste voordelen bieden, zijn supplementen die de grootste hoeveelheden saccharomyces, lactobacillus acidophilus en bifidobacteriën bevatten (zie referentie 3).

Als u op zoek bent naar een dikke darmreiniger voor gebruik op een frequente basis blijf weg van producten die cascara sagrada, senna en phyllium bevatten. Deze kruiden zijn erg krachtig en mogen alleen worden ingenomen als dat nodig is (zie bron 1). Het is net zo belangrijk om labels van volledig natuurlijke producten te lezen als die van een ander type product. Wees altijd voorzichtig om te bepalen waar deze producten van gemaakt zijn en overweeg hun voor- en nadelen voordat u ze gebruikt.

, , ] ]