Zoethout Thee & Bloeddruk

Zoethoutthee is smaakvol en zoet, maar het is ook een mogelijke oorzaak van hoge bloeddruk. Vanwege de gezondheidsrisico's van zoethoutwortel, moet u uw arts raadplegen voordat u het regelmatig gebruikt. Als u hoge bloeddruk heeft of als u zich zorgen maakt over het ontwikkelen van hoge bloeddruk, wees dan vooral voorzichtig met zoethoutthee.

Zoethoutthee

Zoethoutthee is verkrijgbaar in afzonderlijke zakken en in losse vorm. Je zult het meestal vinden in combinatie met andere kruiden zoals kaneel, kruidnagel, gember, sinaasappelschil en venkelzaad. Andere kruiden die mogelijk in zoethoutthee zitten en ook invloed hebben op de bloeddruk zijn bittere sinaasappel, ginseng, guarana en sint-janskruid. Zoethout dat niet als "DGL" is aangeduid, voor gedeglycyreerde drank, bevat het ingrediënt glycyrrhizine en geeft uw thee een bijzonder zoete smaak. Glycyrrhizen is 50 keer zoeter dan sucrose.

Bloeddruk

Als u een hoge bloeddruk heeft, bent u niet de enige. Eén op de drie Amerikaanse volwassenen heeft hoge bloeddruk, volgens het National Heart Lung and Blood Institute. U kunt geen symptomen ervaren terwijl de hoge bloeddruk uw hart, bloedvaten en nieren beschadigt. Het instituut beveelt aan om uw bloeddruknummers te leren, zelfs als u zich goed voelt. Uw nummers worden gemeten als "systolisch" en "diastolisch". De systolische meting is uw bloeddruk wanneer uw hart klopt. De diastolische meting is uw bloeddruk tussen de beats. Normale bloeddruk is minder dan 120 voor systolische en minder dan 80 voor diastolische.

Zout en bloeddruk

Overmatige inname van natrium is gekoppeld aan hoge bloeddruk. De meeste mensen verliezen natrium in hun urine, maar ongeveer 5 tot 10 procent van de mensen kan dit niet, volgens North Caroline State University. Het teveel aan natrium zorgt ervoor dat het lichaam meer water uit het lichaamsweefsel in het bloed trekt, waardoor het bloedvolume toeneemt. Als gevolg daarvan werkt je hart harder door het zwaardere bloed te pompen en krijg je een hoge bloeddruk. Mensen met dit probleem staan ​​bekend als "natriumgevoelig". Raadpleeg uw arts als u vochtophoping en een opgeblazen gevoel ervaart omdat dit een medische oorzaak kan hebben. Sommige veranderingen in de levensstijl kunnen sommige symptomen helpen verlichten. Verminder natrium, verhoog uw consumptie van vers fruit en groenten en drink meer water.

Zoethout thee en bloeddruk

Door zoethoutthee te drinken in overmatige hoeveelheden riskeert u hoge bloeddruk, volgens MedlinePlus . Zoethout houdt verband met zout- en waterretentie omdat het het hormoon aldosteron onderdrukt, dat verantwoordelijk is voor de controle van het natriumgehalte in het lichaam. Met 30 g of meer zoethout per dag gedurende een periode van vier weken, kunt u uw bloeddruk verhogen. Als u te veel zout gebruikt, een nierziekte of een hartaandoening heeft of als u al een hoge bloeddruk heeft, kunt u uw bloeddruk verhogen met slechts 5 g drop per dag. Als u medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk, vermindert zoethout de effectiviteit.