Hoe te bepalen wanneer uw zuurstofniveau laag is?

Oorzaken van lage zuurstofgehalten in het bloed, hypoxemie, variëren sterk van blootstelling aan koolmonoxide, chemische en /of irriterende stoffen die de longen vullen en hun vermogen blokkeren om de zuurstof te absorberen die nodig is voor gezonde celfunctie voor een breed scala aan medische aandoeningen die de luchtstroom belemmeren en het ademhalingssysteem verstoren of de bloedstroom blokkeren en de bloedsomloop verstoren. Zonder voldoende zuurstof breekt het lichaam af en kan hypoxemie zelfs schade aan organen en weefsels /weefsel of de dood veroorzaken. U kunt zien of uw zuurstofniveau laag is door een paar tests en eenvoudige observaties.

Vraag uw arts om een arterieel bloedgas (ABG), een bloedtest om de zuurstof- en koolstofdioxideconcentraties te controleren in jouw bloed.

Sta op, ga zitten en lig plat om te testen op lage zuurstofgehaltes. Als u kortademigheid, duizeligheid of verwarring ervaart tijdens een of meer van deze posities, heeft u waarschijnlijk een laag zuurstofgehalte in uw bloed.

Bekijk uw trainingsroutine. Als u tijdens of na het sporten hypoxemie heeft, zult u merken dat u plotseling langzamer beweegt, minder gecoördineerd en /of vermoeid bent. Aangezien deze symptomen het gevolg kunnen zijn van ernstige ademhalingsproblemen of problemen met de bloedsomloop, moet u uw routine stoppen en uw zorgen met uw arts bespreken. Bekijk daarnaast uw slaapplanning /slaapstoornissen (plotseling wakker worden, snurken, een droge mond of kortademigheid) en vergelijk met nieuwe moeiten om te zien of er een verband bestaat. Als dat het geval is, is de zuurstoftoevoer naar de longen mogelijk verminderd, waardoor tijdelijke ademhalingsonderbrekingen (slaapapneu) door een obstructie van de luchtwegen, nauwe keel of andere gezondheidstoestand worden veroorzaakt.

Controleer uw vinger en teennagels en -bedden en uw lippen voor een blauwe tot paarsachtige verkleuring (cyanose) als u andere symptomen van hypoxemie ondervindt of een blauwachtige tint op uw huid hebt. Cyanose treedt op wanneer het zuurstofgehalte in uw bloed daalt, waardoor bloedverkleuring optreedt die blauw of paarsachtig door de huid verschijnt. Denk bijvoorbeeld aan een kind dat haar adem inademt als onderdeel van een wedstrijd met andere kinderen. Ze stopt de luchtstroom in haar longen en het resulterende bloedzuurstofverlies zorgt ervoor dat haar bloed van helder rood (normaal) naar donkerrood (laag) verandert en haar lippen en mond veranderen in blauw /paars of, in ernstige gevallen, wit worden .

Test de zuurstofverzadiging in uw bloed en pulseer met een pulsoximeter. Een oximeter stuurt twee lichtstralen door een vingertop of oorlel om de kleur van je bloed te bepalen - heldere rode kleur (normaal als 95 tot 100 procent op zeeniveau), donkerrood (laag als onder 90 of ernstig onder 80). >

Waarschuwingen

Raadpleeg altijd uw arts als u tijdens een activiteit een niet-gediagnosticeerde kortademigheid heeft en /of zoek onmiddellijk dringende hulp als u symptomen van hypoxemie met witte lippen heeft, aangezien u mogelijk een ernstige gezondheidstoestand.

Benodigde dingen

Bloedtest

Oximeter

, , ] ]