De Perfect Margarita van Applebee's bevat 243 calorieën, waarvan ~40 van koolhydraten (suiker in de mix) en de rest van alcohol. Dat is 12% van een 2000 kcal dieet in één glas.

Hoe alcohol calorieën beïnvloedt

Alcohol wordt omgezet in acetaat, wat vetverbranding tijdelijk blokkeert. Terwijl acetaat in je bloed is, slaat je lichaam meer vet op.

De lichtere optie: Skinny Bee Margarita

• 100 calorieën (143 minder!)
• Gemaakt met Hornitos Reposado tequila i.p.v. Patron Silver
• Minder suiker in de mix

Tips bij uit eten

• Vraag naar de 'skinny' of 'light' versie.
• Bestel op de rotsen met een apart glasje soda water en lime.
• Deel een grote margarita met een vriend.

Een kleine keuzeverschil bespaart je honderden calorieën.