Kenmerk: geen borstband nodig

De Bowflex 10M meet hartslag via vingersensors op de horloge, zonder zichtbare borstband – geschikt voor kantoor en dagelijks gebruik.

Stap-voor-stap instructies

1. Draai horloge om niet-dominante pols, riem strak vast.
2. Start activiteit (wandelen, hardlopen, fietsen).
3. Wacht 10-15 minuten na start activiteit.
4. Plaats wijsvinger op onderste sensor, middelvinger op bovenste sensor van dominante hand.
5. Houd 10 seconden of tot hartslag verschijnt op display.

Tips

• Noteer hartslag in dagboek voor voortgangsbijhouding.
• Geschikt voor wandelen, hardlopen, fietsen.

Waarschuwingen

Niet geschikt voor personen met pacemaker, harttransplantatie of aandoeningen die elektrische impulsen beïnvloeden. Raadpleeg huisarts.