Waarom visolie op littekens?
Rijk aan omega-3 en EPA. Soms topicaal aanbevolen voor littekens en striae. Gemengd met vitamine E (uit softgel) → genezende zalf.
Benodigdheden
- Visoliecapsules (softgels)
- Vitamine E-capsules (softgels)
- Veiligheidsspeld
- Kleine kom/bord
- Handdoek
- Spiegel
- Wattenstaafje (optioneel)
Stappen
- Schoon werkgebied, voldoende licht, spiegel voor zicht op litteken
- Priem visoliecapsule open, knijp olie in kom
- Priem vitamine E-capsule open, voeg toe aan kom
- Meng met vinger of wattenstaafje
- Reinig littekengebied (droog, schoon)
- Breng mengsel aan op litteken (vinger of wattenstaafje)
- Wrijf zachte cirkelvormige bewegingen tot verzadigd
- Laat drogen
Frequentie & tips
- 3–4x per dag aanbrengen
- Dermatoloog raadplegen als litteken >1 week aanhoudt
- Bij oogcontact: direct spoelen met water
