Acidophilus voor UTI: bewijs onvoldoende

L. acidophilus = probiotische bacterie in spijsvertering/urinewegen/geslachtsdelen. Alternatieve geneeskunde adviseert voor diverse klachten (incl. UTI). MAAR: weinig gerenommeerd bewijs voor effectiviteit. Veilige doseringsbereiken niet vastgesteld. ALTIJD huisarts raadplegen.

Werking

Doodt schadelijke bacteriën via waterstofperoxide/melkzuur → toxische omgeving. Verhoog via: supplementen (poeder, capsule, korrel, vloeistof) of voedsel (miso, tempeh, yoghurt). UMMC: klinisch bewijs voor vaginale infecties, PDS, diarree preventie. Meer onderzoek nodig.

Dosering in studies

NIH: resultaten te gemengd voor aanbeveling. Studies gebruikten VAGINALE toediening (niet oraal): tabletten (10 miljoen kolonies) tot zetpillen (1 miljard CFU). Zelfbehandeling oraal = niet ondersteund. Orale antibiotica = nog steeds eerste keus UTI.

Bijwerkingen en contra-indicaties

• Diarree, opgeblazen gevoel, misselijkheid, maagoverstoot
• Zeldzaam: allergie (netelroos, benauwdheid, gezichtsverzwelling)
• VERMIJDEN: kunstmatige hartklep, kortedarmsyndroom, zwangerschap/lactatie, herstel operatie/darmtrauma, sulfasalazine/immuonderdrukkers (cyclosporine, prednison, corticosteroïden, mycophenolaat, azathioprine)

Kwaliteitsrisico's

Supplementen niet FDA-gereguleerd → geen garantie hoeveelheid/zuiverheid. NIH: sommige supplementen bevatten schadelijke bacteriën. Geen vervanging voor voorgeschreven medicijnen. Bespreek gevaren met arts.