Feiyan-thee, een groene theevariant vernoemd naar de Chinese keizerin Ahao Feiyan uit de Han-dynastie, wordt geprezen om de stofwisseling te stimuleren. Hoewel groene thee wereldwijd populair is geworden vanwege gezondheidsvoordelen, kan Feiyan-thee bij bepaalde personen ongewenste bijwerkingen opleveren. Raadpleeg altijd je huisarts of diëtist voordat je er structureel mee begint.

Maag-darmklachten

Feiyan-thee bevat flavanolen en alkaloïden zoals cafeïne. Deze stoffen kunnen gastro-intestinale klachten veroorzaken: buikpijn, misselijkheid, braken en diarree. Cafeïne stimuleert de darmen, wat de symptomen kan verergeren. Als je veel vloeistoffen verliest door braken of diarree, loop je risico op uitdroging. Stop direct met drinken, vul het vochttekort aan en neem contact op met een zorgverlener als klachten aanhouden.

Verhoogde bloedingsneiging

De flavonoïden in groene thee kunnen de werking van bloedplaatjes beïnvloeden, waardoor bloedstolling vertraagt. Als je al bloedverdunners (bijv. warfarine) gebruikt, kan de thee de medicamenteuze werking versterken en het risico op bloedingen vergroten. Zelfs zonder medicatie: merk je onverklaarbare bloedende urine of tandvlees, bel dan direct je huisarts.

Risico op ijzertekortanemie

Flavonoïden kunnen de opname van ijzer in de darmen remmen. Langdurig gebruik kan leiden tot ijzertekortanemie, met symptomen als vermoeidheid, trage reflexen, duizeligheid en benauwdheid. Ijzer is essentieel voor zuurstoftransport. Twijfel je over je ijzerstatus? Laat je bloed controleren voordat je dagelijks Feiyan-thee gaat drinken.