Elektrolyten = mineralen (natrium, kalium, calcium, magnesium) in bloed/lichaam. Reguleren zenuw/spierfuncties, vochtbalans, zuur-base balans. Kinderen: hogere stofwisseling + kleinere lichaam → sneller uit balans, hoger risico.

Oorzaken onbalans

• Braken, diarree
• Overmatig zweten (koorts, sport)
• Medicijnen, nierproblemen
• Elke situatie: meer vochtverlies dan opname

Symptomen per type onbalans

• Laag natrium (hyponatriëmie): slaperig, verward, spierzwakte
• Hoog natrium: dorst, traag, zwak
• Hoog kalium: abnormale hartslag (eerste teken)
• Laag kalium: vermoeidheid, verwardheid, spierzwakte

(Merck Manual Home Edition)

Behandeling

1. Vloeistoffen aanvullen: water → daarna suiker/elektrolyt dranken
2. Braken/diarree: ORS (orale rehydratie oplossing, rezeptvrij)
3. Geen reactie ORS OF ernstig → ziekenhuis + IV

Risicofactoren kinderen

• Hogere vloeistofomzet (stijfere stofwisseling)
• Kleinere lichaamsgrootte → snellere dehydratatie
• Baby's/peuters: meest kwetsbaar

Voorkomen

Voldoende drinken bij ziekte/hitte/sport. ORS bij house houden. Symptomen herkennen → snel handelen.