Elektrolyten zijn geladen mineralen die essentieel zijn voor zenuwgeleiding, spierfunctie, vloeistofbalans en zuur-base status. De nieren regelen hun concentraties in bloed en weefsels. Een verstoring (te hoog of te laag) geeft milde tot levensbedreigende symptomen.

Referentiewaarden volwassenen (mEq/L)

• Calcium: 4,4 – 5,5
• Chloride: 97 – 107
• Kalium: 3,5 – 5,3
• Magnesium: 1,5 – 2,5
• Natrium: 136 – 145

Oorzaken van elektrolytenonbalans

Meest voor de hand liggend: overmatig vochtverlies (zweten, diarree, braken). Ook: nierfalen, medicijnen (diuretica), hormonale stoornissen, ondervoeding, alcoholmisbruik.

Symptomen

Mild: spierspasmen, lethargie, fasciculaties, paresthesie, zwakte.
Ernstig: convulsies, zeuwaandoeningen, botpathologie, aritmieën.

Magnesium: specifieke rol

• Reguleert Ca²⁺, K⁺, Zn²⁺, Cu²⁺.
• Concurrentie met calcium voor absorptie → balans belangrijk.
• Dagelijkse aanbeveling: mannen 270–400 mg, vrouwen 280–300 mg.
• Nieren reguleren uitscheiding; dunne darm absorbeert.

Magnesiumonbalansen

• Hypomagnesiëmie (<1,5 mEq/L): vaak ondervoeding (alcoholisten, slecht dieet).
• Hypermagnesiëmie (>2,5 mEq/L): zeldzamer, meestal nierdysfunctie.

Actie

Bij verdenking op elektrolytestoornis: contact huisarts voor bloedonderzoek en gerichte behandeling.