Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Fitbit vs. BodyMedia: Activiteitstrackers Vergeleken

Beide trackers helpen bij fitness/afvallen, maar verschillen in sensoren en functies. Belangrijk: BodyMedia werd 2013 aan Jawbone verkocht; 2017 failliet. Geen productie/online functies meer. Occasionel nog te koop (bijv. Amazon).

Activiteitstracking

  • Fitbit: Versnellingsmeter + hoogtemeter (stappen, trappen, afstand). Calorieberekening via profiel (geslacht/gewicht).
  • BodyMedia: Sensoren voor beweging, huidtemperatuur, warmteflux, galvanische huidrespons. Meet intensiteit (METs): Matig (3-6 METs: wandelen, tuinieren) vs. Vitaal (>6 METs: hardlopen, aerobics).

Nauwkeurigheid (Univ. Wisconsin Studie)

  • Stappen: beide goed, Fitbit onderschat loopband, beide slecht bij behendigheidstraining
  • Calorieën: BodyMedia onderschat hardlopen/elliptisch/behendigheid; Fitbit onderschat behendigheid

Slaap & Functies

  • Fitbit: Slaapduur + ontwaken, stil trilalarm, gratis online/app, integratie (Runkeeper, MapMyRun), premium optie (trainer, rapporten), sociaal, draadloos sync.
  • BodyMedia: Alleen slaapduur, wel calorieën tijdens slaap. Geen online functies meer.

Draagcomfort

Fitbit: klemmetje of horloge – onopvallend. BodyMedia: armband – zichtbaar, bulkier.

Conclusie: Fitbit is actueel, veelzijdiger, comfortabeler. BodyMedia is verouderd.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win