Eind jaren '90 werd Jared Fogle het gezicht van Subway na een gewichtsverlies van 111 kg (245 lbs) in 11 maanden. Op universiteit woog hij 193 kg (425 lbs) door dagelijks McDonald's (Double Quarter Pounder, friet, appeltaart), Chinese buffets, 20+ blikjes frisdrank. Obesitas gaf slaapapneu en sociale isolatie.

Zijn Simpele Plan

Maart 1998: las voedingsfolder Subway, bedacht eigen dieet.

• Lunch: 6-inch kalkoensub (290 kcal, 4g vet) – geen mayo/kaas
• Diner: 12-inch Veggie Delite (460 kcal, 4,5g vet) – geen mayo/kaas

Totaal: ~750 kcal/dag. Eerste 3 maanden: -43 kg (94 lbs). Na 11 maanden: -111 kg. Indiana University krant fotografeerde hem in zijn oude maat-60 jeans.

Van Succes tot Spreker

Media-aandacht (Oprah, Larry King, Men's Health) leidde tot 300+ Subway-commercials. Fogle werd woordvoerder, reist voor scholen/ziekenhuizen, richtte stichting op tegen kinderobesitas. Eet nog steeds paar keer per week bij Subway.