IJzer is essentieel, maar overmatig (ijzertoxiciteit) veroorzaakt diabetes, levercirrose, hartaandoeningen. Kruiden kunnen helpen overtollig ijzer te cheleren/uit te scheiden, maar altijd eerst arts raadplegen.

Appelpectine

Dr. Dian Dincin Buchman: ontgiftet lichaam, cheleert ijzer en zware metalen. Ook voor obstipatie/diarree, bloedsuiker, cholesterol, darmkankerpreventie. Over het algemeen veilig. Verminder bij obstipatie/diarree.

Mariadistel (Silybum marianum)

Bevat silymarine (krachtige antioxidant, leverbeschermend). Stimuleert nieuwe levercellen, regeereert lever na ijzertoxiciteit. Versterkt immuunsysteem (Balch). Beschikbaar als vloeistof/capsules. Bijwerkingen: diarree, maagklachten, medicijninteracties mogelijk. Arts raadplegen.

Paardenbloem (Taraxacum officinale)

Ondersteunt lever, diureticum, vermindert waterretentie, reinigt lever, verwijdert toxines. Kan hoge bloeddruk verlagen, spijsvertering helpen, kanker preventie (Castleman). Thee verkrijgbaar. Bijwerkingen: diarree, maagklachten, huiduitslag. Stop bij symptomen. Niet in zwangerschap/borstvoeding. Arts raadplegen.

Conclusie

Deze kruiden kunnen complementair zijn bij ijzeroverload, maar vervangen geen medische behandeling (zoals chelatietherapie of bloedlating). Medische begeleiding is essentieel.