
Lama's (Andes, Zuid-Amerika) produceren melk voor hun jongen (crias). De melk is rijker aan eiwit (4,23%), calcium (1701 ppm), fosfor en kalium dan koe- of geitenmelk. Maar: de VS-populatie is klein (80-100k), productie per lama is minimaal (60 ml/keer).
Lamamelk bevat 5,93% lactose vs 4,7% in koemelk. Voor lactose-intolerante mensen is het dus *geen* geschikte vervanger. Alle zoogdierenmelk bevat lactose (glucose + galactose).
Baby's produceren veel lactase; met de leeftijd daalt productie. Onverteerde lactose → fermentatie in dikke darm → gas, diarree, buikpijn. Lamamelk verergeren dit door hogere lactose.
Voedzaam, maar niet beschikbaar als gewone melkvervanger en ongeschikt bij lactose-intolerantie.
Koolhydraten voor langdurige energie: kies complex, laag-GI, onverwerkt
Bakken met Truvia (Stevia): Temperatuur, Hoeveelheden, Effecten & Overwegingen
Effecten van eiwitpoeder op tienersporters: metabolisme, herstel, immuniteit
Wat is een ziektekostenverzekeringspremie? En hoe verschilt het van eigen risico en co-betaling?
Waterglijbaan ongevallen: risico's, cijfers en hoe je veilig blijft
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win