Harde/pijnlijke ontlasting komt vaak voor. Laxeermiddelen → afhankelijkheid risico. **Waszeep (bijv. Zote)** = tijdelijke stimulatie anus → snelle ontlasting. **Geneest GEEN chronische obstipatie.**

Procedure

1. Waszeep selecteren (geen geurde lichaamszeep).
2. Klein stukje knippen (dikte pinkvinger). Nat maken (water) → randen zacht.
3. Opening anus bevochtigen (water/watergebaseerd smeermiddel). Zeep langzaam inbrengen.
4. Minuten laten zitten: lichaamstemperatuur smelt zeep → stimulatie + peristaltiek.
5. Buikpijn gevoel → drang toilet. **Inhouden tot niet meer kan.**

Belangrijk

Alleen voor **tijdelijke verlichting**. Chronische klachten → arts.