Belang van 25-hydroxyvitamine D

Lever zet vitamine D (zon/voeding/supplementen) om in 25-hydroxyvitamine D. Bloedconcentratie = beste indicator status. IOM verhogde 2010 aanbevelingen; veel Amerikanen tekort.

Spier- en botpijn

Osteomalacie (mineralisatiestoornis skelet) → verminderde botmineraaldichtheid, pijn. Botpijn bij druk op borstbeen/schouder = mogelijke teken. Spoedeisende hulp-patiënten met spier/botpijn (fibromyalgie, CVS, depressie) vaak vitamine-D-tekort (Mayo Clinic Proceedings, 2003).

Spierzwakte

Skeletspieren hebben vitamine D nodig. Kinderen: moeite staan/lopen. Ouderen: vaker vallen → heupfractuur. Verhoogde inname vermindert valrisico aanzienlijk (Am J Clin Nutr, 2006).

Osteopenie en osteoporose

Vitamine D nodig voor calciumopname. Tekort → calcium uit botten gemobiliseerd → botzwakte. Osteopenie = lage botmineraaldichtheid. Osteoporose = broze botten, snel breken.

Rachitis

Kinderen: gebogen benen, gerolde ribben, bekvervorming, wervelkromming, borstbeenuitstulping, breuken, tandproblemen, groeivertraging, spierzwakte.