Wat is paardebloemthee?

Bittere thee, meestal van paardebloemwortelpoeder (reformwinkels). Met suiker/honing: bitterzoete warme/koude thee. Toepassingen: mild diureticum, eetluststimulerend. Raadpleeg arts voor medisch gebruik.

Stappenplan

1. 1 kop water koken in pot.
2. 2 tl paardebloemwortelpoeder in kokend water mengen.
3. Hitte verlagen, 30 sec zieden.
4. Deksel op, 5 min laten trekken.
5. Koffiefilter over mok, rubberband eromheen.
6. Langzaam thee in mok gieten (filter vangt poeder).
7. Filter + rubberband verwijderen/weggooien.
8. Zoeten met honing/suiker naar smaak.
9. Rustig drinken. Max 3 kopjes/dag (meer → uitdroging door diuretisch effect).

Benodigdheden

Pot met deksel, water, paardebloempoeder, koffiefilter, rubberband, mok, honing/suiker.