RightSize Smoothie-dieet helpt afvallen door calorieën te verlagen, honger te beheersen, eetlust te regelen. Maaltijdvervangende smoothies en supplementen worden geconsumeerd. Smoothies geformuleerd als nutrientdicht, vullend, dieet vergemakkelijkend.

Productbeschikbaarheid

Website: poedervorm of kant-en-klare flessen. Poeder: 30-portie containers: Lean Cocoa Bean, SkinniVanilli, Leano Cappucino, Slend-a-Berry. Kant-en-klaar 240 ml (8 oz): 2 porties/fles, smaken SkinniVanilli, Chocolate Mousse Reduce.

Dieetinstructies & calorieën

RightSize Health & Nutrition: vervang 1-2 dagelijkse maaltijden met smoothie. Rest van dag: verstandige maaltijden/snacks. Kant-en-klaar: 150 kcal/portie. Poeder: 100-110 kcal/lepel. Extra calorieën van vloeistof (magere melk, amandelmelk, sojamelk) tellen mee.

Voedingswaarde

Elke smoothie: overvloed nutriënten. 50% ADH van >20 vitamines/mineralen (A, thiamine, koper, zink, D, selenium, B12, B6, foliumzuur, C, fosfor). 100% ADH chroom, 30% calcium.

Kosten (okt 2010)

24-pack kant-en-klaar: $34,90. 4-pack: $12,80. Proef: 1 smoothie $4,00. Poeder 30 porties: $54,80. 3 blikken poeder = 50% korting op 3e. 30-dagen geld-terug garantie.

Overwegingen

50 mg cafeïne per smoothie. Medische aandoeningen/cafeïnegevoeligheid: arts raadplegen. Borstvoeding: arts raadplegen. Lactose-intolerantie: zuivelvrije producten voor poeder.

Tips

MayoClinic.com: maaltijdvervangers duur -> budgetteren. Kies veilig, gezond programma: geen voedselgroepen elimineren, evenwichtige voeding, plezierig, makkelijk verkrijgbaar voedsel, fysieke activiteit, stabiel gematigd gewichtsverlies.