Distance Running & Low Platelet Count

Trombocyten of trombocyten zijn de kleurloze bloedcellen die belangrijk zijn voor het dichten van gaten in bloedvatwanden. Trombocytopenie, een laag aantal bloedplaatjes, is over het algemeen geassocieerd met een aandoening van het immuunsysteem, een bloedaandoening of als bijwerking van bepaalde geneesmiddelen. Laag aantal bloedplaatjes is zelden ernstig, omdat de symptomen over het algemeen mild zijn. Er is een verband tussen het aantal bloedplaatjes en lopers op afstand, met name marathonlopers.

Symptomen

Laag aantal bloedplaatjes wordt geassocieerd met overmatige blauwe plekken, het verschijnen van huidvlekken op de onderbenen met puntdikke grote, spontane vlekken bloeden uit je neus of tandvlees, langdurig bloeden bij snijwonden of na een tandheelkundige ingreep, bloed in de ontlasting of urine en ongewoon zware menstruatie.

Effecten van Oefening

Volgens een onderzoek naar de "Gevolgen van Marathon" Actief op plaatjesactivatiemarkeringen "in het" American Journal of Clinical Pathology ", toonden verschillende onderzoeken verhoogde bloedplaatjesiveaus geassocieerd met inspannende activiteit. Het merendeel van de onderzoeken wees op verhoogde aantallen bloedplaatjes en bewijs van activering van bloedplaatjes na langere perioden van inspanning. Aangezien de meeste hartaanvallen het resultaat zijn van een bloedplaatjesrijke groep bloedstolsels, tonen deze onderzoeken aan dat inspannende oefeningen zowel gunstig kunnen zijn voor het voorkomen van hartaanvallen als een trigger om ze te veroorzaken.

Oorzaak

Een follow- Bij een studie onder 32 deelnemers aan de Boston Marathon in 2005 bleek dat de concentratie van bloedplaatjes, vorm en massa sterk afnamen, wat wijst op een toename van de activering van bloedplaatjes tijdens de race. Dit werd toegeschreven aan een race-geïnduceerde "bloedarmoede" waarvan wordt gedacht dat het het resultaat is van het mechanische trauma aan rode bloedcellen als de voeten de grond raken. Conclusies

Afstandlopers profiteren van een uitgebalanceerd dieet om te vermijden tekortkomingen in foliumzuur, ijzer of vitamine B12. Oefening die wordt uitgeoefend onmiddellijk na een verwonding of een behandeling die bloedverlies heeft veroorzaakt, is gecontra-indiceerd. Verminder voettrauma door het gebruik van goed gevoerde schoenen die ontworpen zijn om te rennen. Vraag uw arts naar de risico's van training als u lijdt aan bloed- of immuunstoornissen. Deze voorzorgsmaatregelen kunnen de verhoogde bloedplaatjesactiviteit die gepaard gaat met langdurige inspanning helpen verminderen.

, , ] ]