Oorzaken van spinale spierkrampen

De rug bestaat uit een reeks botten, wervels genaamd, en de zachte sponsachtige schijven die ze scheiden. Rondom de wervelkolom bevindt zich een enorm aantal verschillende spieren die de beweging van de wervelkolom regelen. Een spasme is een onwillekeurige samentrekking van een spier die met tussenpozen of langdurig kan zijn en vaak pijnlijk en slopend. Volgens de American Chiropractic Association is rugpijn de op één na belangrijkste reden dat Amerikanen een arts bezoeken.

Trauma

Iedereen die ongelukkig genoeg is geweest om bij een auto-ongeluk te zijn, heeft waarschijnlijk de gevolgen van spierspasmen in de rug ervaren . Wanneer spieren worden gespannen of gescheurd, treedt ontsteking op die tot spierspasmen kan leiden. Rugspierspanningen komen vaak voor in sporten, zoals gewichtheffen, golf, voetbal, basketbal en honkbal, waar snelle, plotselinge bewegingen nodig zijn, volgens Cedars-Sinai. Spierspasmen in de rug kunnen een poging van het lichaam zijn om het gebied waar een verwonding is opgetreden te immobiliseren om verdere schade te voorkomen.

Slechte houding

Spieren kunnen gewond raken op andere manieren dan trauma die kunnen leiden tot ontsteking en spierspasmen. Volgens Spine Universe leidt een slechte houding tot rugpijn. Een chronische slechte houding zorgt ervoor dat spieren gedurende lange tijd worden overbelast en leidt tot het verkorten of verkorten van die spieren. Corresponderende spieren aan de andere kant worden zwak en leiden tot extra stress, omdat ze hun werk niet goed kunnen doen om de houding en de juiste beweging te behouden. Voortdurende stress op de spiervezels veroorzaakt schade, ontsteking en uiteindelijk spierspasmen.

Gewrichtsaandoening

Eén oorzaak van spierspasmen in de ruggenwervelkolom is ruggengraatstoornissen. Gewrichten van de wervelkolom die niet bewegen en niet goed werken, veroorzaken problemen in de omliggende zachte weefsels. De gewrichten van het lichaam, met name de wervelkolom, zijn ontworpen om te bewegen en vereisen beweging voor een goede gewrichtsgezondheid. Wanneer de spieren die zich aan elk van deze gewrichten hechten worden overbelast vanwege slechte uitlijning of beweging, raken ze op dezelfde manier gewond als bij een slechte houding. Ontstekingen en spierspasmen worden het resultaat van chronische gewrichtsdisfunctie. Volgens Cedars-Sinai kan een toename van de kromming, of lordose van de wervelkolom en het naar voren kantelen van het bekken leiden tot spierspasmen. Dit komt omdat deze twee aandoeningen leiden tot stress en disfunctie in deze gewrichten.

Spierstoornissen

Spieren in de benen, zoals hamstrings, worden vaak strak en inflexibel en kunnen bijdragen aan spierspasmen in de lage rug. . Andere spieren, zoals de gluteale en buikspieren, worden vaak zwak. Beide sets spieren beïnvloeden de functie en balans van de lumbale wervelkolom. Zwakte en benauwdheid leidt tot extra stress en uiteindelijk spierspasmen.