Azijn (witte azijn 5% azijnzuur, pH ~2.5; appelciderazijn pH ~3-5) heeft antifungale eigenschappen in de lab. Thuisgebruik bij vaginale/cutane candida-infecties is populair, maar wetenschappelijk bewijs is zwak.

Hoe het zou werken

Lage pH remt gistgroei (Candida albicans groeit best pH 4-6). Azijn herstelt lage pH. Ook antiseptisch.

Toepassingsvormen (alleen bij lichte, herkende klachten)

• Zitbad: 1-2 koppen azijn + 1 kop Epsomzout in lauw badwater. 15 min zitten. Goed afdrogen.
• Spray: 1:1 azijn:water in plantspuit. Na toilet/aanspoelen laten drogen (niet afspoelen).
• Mondspoeling (spruw): 1-2 theelepels azijn op 250ml water. Gurgelen/spoelen, niet doorslikken.

Risico's & nadelen

• Huidirritatie, brandend gevoel, contacteczeem.
• Verstoring van natuurlijke vaginale flora → recidieven.
• Geneest niet de onderliggende oorzaak (antibiotica, diabetes, hormonen, immuunsysteem).
• Mannen: minder bestudeerd, zelfde risico's.

Beter: bewijzengebaseerd

Antimycotica (clotrimazol, miconazol, fluconazol op recept) zijn goudstandaard. Probiotica (lactobacillen) kunnen flora herstellen. Bij terugkerende infecties: huisarts voor oorzaakonderzoek (diabetes, HIV, medicijnen, resistentie).