Bacteriële vaginose (BV) ontstaat door een overgroei van anaërobe bacteriën, wat leidt tot irritatie, afscheiding, jeuk, geur en pijn. Risicofactoren: meerdere partners, douchen, spiraaltje, gebrek aan condooms. Onderzoek toont een voedingscomponent: foliumzuurtekort verhoogt risico op ernstige BV.

Bewijs uit onderzoek

Studie (J Nutrition, 2007): vrouwen met hogere inname van folaat, vitamine E en calcium hadden minder ernstige BV. Verhoogde folaat en E verbeteren waarschijnlijk de immuunrespons. Rol van calcium onduidelijk.

Wat is foliumzuur?

Synthetische vorm van folaat (wateroplosbare B-vitamine). Aanbevolen: 400 mcg/dag (vanaf 14 jaar). Bronnen: versterkte ontbijtgranen, spinazie, erwten, bonen, asperges, avocado, pinda's, romainesla, tarwekiemen, runderlever, meloen, papaja, banaan, brood.

Behandeling versus preventie

Foliumzuur kan risico op ernstige BV verlagen, maar behandelt de infectie niet. Standaardbehandeling: metronidazol of clindamycine (topicaal, 5-7 dagen) of tinidazol (oraal, 2-5 dagen). Arts kiest passend recept.

Voorzorg

Hoge doses foliumzuur kunnen maagklachten, slaapstoornissen, huidreacties geven en interfereren met anticonvulsiva. Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementeert.