Blauwe bosbes (Vaccinium myrtillus) bevatten anthocyanosiden (krachtige antioxidanten) en vitamine C. Beschermen cellen tegen oxidatieve schade. Meest studies op dieren/lab; humane data beperkt (UMMC, NIH). Standaardisatie op 25% anthocyanidines gebruikelijk.

Chronische veneuze insufficiëntie (CVI)

Europese standaardbehandeling: gestandaardiseerd extract (VMA). Versterkt bloedvaten, vermindert zwelling, pijn, jeuk, krampadern, ulcera aan benen.

Bloedstolselpreventie

Anthocyanosiden voorkomen LDL-oxidatie (belangrijk stap in atherosclerosis) en bloedplaatjesaggregatie → lager tromboserisico.

Diabetes en retinopathie

Blauwe bosbesbladeren traditioneel voor glucoseregulatie. Menselijke en dierstudies ondersteunen dit (NIH). Mogelijk nuttig bij retinopathie (netvlieschade door hoge bloedsuiker/bloeddruk).

Maag-darm

• Tannines: verminderen darmontsteking.
• Adstringerend: vernauwen/strakken weefsels → helpen bij diarree.
• Dierstudies: genezing maagulcera (NIH).