CoQ10: mitochondriale energiekracht

Co-enzym Q10: essentieel voor mitochondriale energieproductie (voedingsstoffen + O₂ → ATP). Spiegel daalt met leeftijd. Karl Folkers: oudere hartpatiënten hebben gevaarlijk lage CoQ10 → supplementatie verbetert herstel.

LDL-cholesterol oxidatie

Vitamine E oxideert LDL ('slecht' cholesterol). CoQ10 **versterkt** deze oxidatie en **regeneert** vitamine E als die verbruikt is (Life Extension, Roland Stocker). Lagere geoxideerd LDL → minder atherosclerosis → lager hart-/vaatrisico.

Psoriasis

Studie (Natural Health Resource Institute): 50 mg CoQ10 + 75 IE vitamine E + 48 µg selenium → **37-45% verbetering** psoriasis-symptomen (gewrichten, huid, hart/lever/nier betrokkenheid) vs. placebo.

Ziekte van Friedreich (FA)

Erfelijke: zenuwstelsel + hart. Coördinatieproblemen, spierzwakte. Geen genezing. Klinische studies: CoQ10 + vitamine E → verbeterde energieproductie spier/hart → verzachte symptomen. Synthetisch CoQ10 vermindert vergrote hart bij FA. **Let op:** FDA nog niet goedgekeurd voor FA → verzekering dekt niet.