Eerste kietel in neus/keel → waarschijnlijk verkoudheid. Loopneus, droge/jeukende/pijnlijke keel, verstopping, niezen veelvoorkomend. Andere oorzaken mogelijk. Tip: duur >1 week zonder verbetering + extra symptomen → andere oorzaak.

Biologie koudesymptomen

Verkoudheid = bovenste luchtweginfectie door virussen (adeno-, rhino-, corona-, parainfluenza). Infecteren neus/bovenste keel cellen → immuunreactie → ontsteking/zwelling + verhoogde slijm. Verstopte neus → mondademhaling → droge keel. Postnasale druip → verergering keelongemak.

Typisch verloop

Meestal winter (scholen open, binnen samengekomen). Plotse start 1-3 dagen na blootstelling, piek 24-48u, geleidelijk afname. Volwassenen zelden koorts, kinderen lichte koorts. Meestal zelflimiterend 7-10 dagen.

Symptoomverlichting (niet-medicamenteus)

• Neuszoutspoeling
• Wrijfzalf (balsem)
• Meer drinken
• Warme thee
• Keelpastilles
• Gorgelen warm zoutwater
• Sigarettenrook vermijden

Zelfzorgmedicijnen (OTC)

Hoest/verkoudheidmiddelen oudere kinderen/volwassenen. Orale decongestiva (pseudo-efedrine, fenylefrine) → neusverstopping. Combi antihistaminicum+decongestivum = symptomatische verlichting (alleen antihistaminicum niet effectief). Dextromethorfan/guaifenesine → hoestonderdrukking, geen keel/neusverlichting.

Waarschuwing: OTC hoest/verkoudheid <4 jaar niet aanbevolen (AAP). 4-6 jaar alleen op voorschrift arts.

Wanneer niet verkoudheid?

Meestal herstel <1 week. Arts raadplegen bij: >10 dagen zonder verbetering, of tekenen andere ziekte: koorts >38,9°C, ernste keelpijn, gezwollen halsklieren, uitslag, hoofdpijn, gezichtspijn/druk, spierpijn, benauwdheid, piepende ademhaling.