Is een glas rode wijn per dag veilig?

Voor de meerderheid: ja, in matige hoeveelheden (1 glas/vrouw, 2 glas/man per dag) is het risico op maag-darmschade niet significant hoger dan bij bier of gedistilleerde dranken (CDC). Maar: een deel van de bevolking is vatbaarder voor darmschade door alcohol.

Hoe alcohol de darmschade kan geven

• Alcohol schadigt de slijmvlieslaag van maag en darmen
• Sommigen ervaren meer ontstekingen en laesies na alcohol dan anderen
• Deze laesies kunnen bloeden → rectale bloedafscheiding
• Risico is dosis-afhankelijk: hoe meer, hoe groter risico (Digestive Diseases, 2005)

Rode wijn specifiek?

• Alcoholgehalte vergelijkbaar met bier/gedistilleerd (5 oz wijn ≈ 12 oz bier ≈ 1.5 oz sterke drank)
• Extra componenten: tannines, histamines, sulfieten – kunnen bij gevoeligen irritatie geven
• Geen bewijs dat rode wijn meer risico geeft dan andere alcohol bij gelijke alcoholinname

Wanneer naar de huisarts?

Altijd bij rectale bloeding – ook als je denkt dat het van de wijn komt. Redenen:

1. Kan teken zijn van ernstige aandoeningen: poliepen, colitis ulcerosa, Crohn, darmkanker, hemorroiden, anale fissuren
2. Alcohol kan een bestaande aandoening verergeren (bijv. diverticulitis, IBD)
3. Arts kan bepalen of bloeding van alcohol komt of een andere oorzaak heeft
4. Schroom niet – huisartsen zijn dit gewend, schaamte kost levens

Wat kun je zelf doen?

• Stop tijdelijk met drinken of verlaag drastisch → verdwijnt bloeding? → waarschijnlijk alcoholgerelateerd
• Houd voedings- en symptoomdagboek
• Eet vezelrijk, drink water, vermijd scherpe/gefriteerde voedsel
• NSAID's (ibuprofen, diclofenac) vermijden – verergeren darmschade

Conclusie

Rectale bloeding na alcohol is nooit 'gewoon'. Het is een waarschuwingssignaal. Ga naar de huisarts – ook (vooral) als je dichter wilt drinken. Vroegtijdige detectie van darmkanker of IBD bespaart levens.