Wat is heilige basilicum?

Heilige basilicum (tulsi, Thaise basilicum, monniksbasilicum) bevat ijzer, calcium, vitamine A, C en zink. Traditioneel gebruikt voor maagklachten, hoofdpijn en verkoudheid. Recente studies wijzen op een bloeddrukverlagend effect.

Onderzoeksresultaten

• Journal of Natural Remedies (2012): 5 ml extract 2x/dag gedurende 3 maanden → systolisch -13 mmHg, diastolisch -8 mmHg gemiddeld.
• Studies of Ethno-Medicine (2009): Combinatie tulsi + neemblad verlaagde bloeddruk en verbeterde diabetes-symptomen.
• WebMedCentral: Roept op tot meer onderzoek naar de gezondheidseigenschappen.

Let op

Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u heilige basilicum gebruikt, met name als u al medicijnen neemt. Het is een aanvulling, geen vervanging van standaardbehandeling.